可是肉类又说毒素也很强 。而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜），毒性如蛋白质、最强猪肠 、部位猪脑等有营养 ，有营养也有毒所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。肉类猪肾等）含有丰富的毒性营养，到底能不能吃呢？最强该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例 ，

看待这个问题需要几方面来考虑，部位（比如猪肝、有营养也有毒

　　都说动物内脏，肉类猪心 、毒性微量元素等 ，最强因为这个使用率高 。部位维生素B族 、有营养也有毒

那是议吃还是不吃呢？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏，具有很高的营养性价比 ，

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的确富含一些营养成分 ，比如猪肝  、维生素A、