7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘蜜枣2颗，牛蒡牛蒡1条，煲猪

排毒继续煲10分钟即可。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。生姜1块。煲猪

　　4.生姜拍扁 。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。