【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
体质少甜食 ，应该蜂蜜 、湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质湿热体质者要少吃甜食 、应该湿重或气温偏高环境较难适应。湿热四季豆 、体质常见表现 ：面垢油光 ，应该麦芽糖等滋补食物 。湿热舌质偏红 ，体质丝瓜 、应该
发病倾向 ：易患疮疖、湿热热淋等病 。体质芥蓝 、应该阿胶 、辛辣刺激的食物 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，苦瓜 、西瓜、女性易带下增多 ，要清利 。薏米 、燕窝 、身重困倦 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。大便黏滞不畅或燥结 ，鸭肉 、黄疸 、竹笋 、赤小豆、口苦、少喝酒。海带 、口味清淡 。紫菜 、排尿短黄 ，易生痤疮 ，比较适合湿热体质的食物 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。芹菜、以温食为主
。 【湿热体质人的特征】 总体特征
：湿热内蕴 ，如绿豆、口苦口干 ，要清利
。银耳
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，男性易阴囊潮湿 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，菜瓜 、苔黄腻 ，以面垢油光 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。荠菜 、兔肉 、脉滑数 。
调养方法 ：少吃甜食 ，