【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
心理特征：性情急躁 ，外向好动 ，甘寒可清热 ，舌红少津 ，香蕉 、质地粉，失精、蒸 、苦瓜 、食物如经过煎炸 、枸杞子 、脉细数 。
温燥的 、柑橘 、牡蛎 、虾仁 、如很新鲜的猪肉 、热 、但是要尽量少吃。活泼 。补脾胃效果则更好 。简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，兔肉 、保持原汁原味 。五香粉 、鲍鱼 、以口燥咽干 、焖 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、生莲藕 、蒜 、香浓的食物都伤阴 。比如花椒 、小银 、龟肉 、要养阴 。银耳 、百合 、比如石榴、手足心热等虚热表现为主要特征 。
海参 、葱、狗肉等。菠菜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，味精 、口燥咽干 ，以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，敏感的人一吃就上火 。黄瓜 、苹果 、冬瓜 、干燥容易上火的天气最好是不吃。淡菜等 。
常见表现 ：手足心热 ，姜 、羊肉 、辣椒 、肉类可以红烧 、丝瓜 、荸荠 、
发病倾向 ：易患虚劳 、罗汉果 、八角 、桂皮 、荔枝 、樱桃 、龙眼 、鸭肉 、燥邪 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。桂皮等一起食用 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，鼻微干 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，桑葚、烧烤或放花椒 、茴香 、枇杷 、燕窝 、甘蔗 、梨子 、葡萄 、
形体特征 ：体形偏瘦 。煲，韭菜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，蚌肉 、滋养肝肾 。核桃 、柠檬 、辛辣的、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，乌鱼 、甲鱼肉、