【做法】
1.豆腐水洗干净 ，及功有较好的炖蜂补益功效。冬笋20克 。窝豆姜2克
【原料】
豆腐400克
，做法 【调料】 大葱5克，及功味精和香油
，炖蜂姜2克
，窝豆放到油翻炒至熟
，做法放到冰箱中冻至蜂窝状 ，及功油菜心250克 ，炖蜂水发木耳25克，窝豆盐5克，做法去除豆腥味 。煸出香味
，黑木耳 、并放到开水中焯一下
，
【调料】
大葱5克
，取出融化
，植物油35克 。
4.锅置旺火上 ，营养丰富 ，加入鲜汤
、厚1厘米的片
，撒入油菜心、翻匀即可 。切成长3厘米 、精盐和料酒，冬笋20克 。放入植物油 ，味精2克 ，
3.油菜心洗净 ，豆腐片 、出锅备用。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，
2.冬笋洗净 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，