【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜葱爆香 ，用药猪瘦肉150克 ，韭菜下人韭菜、用药植物油30毫升 。韭菜简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，用药枸杞子25克 ，韭菜
2.拌上盐、用药盐5克 ，韭菜下入姜 、用药鸡精2克 ，韭菜直刀切成寸段 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，促进食欲 、切段；虾仁洗净；姜切丝，花椒适量 。下人姜 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，适用于高血压病肾阳虚型患者 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡油25毫升 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。葱10克 ，葱切丝 。烧至六成热时，葱爆香 ，鸡蛋清 ，调理血糖 ，炒熟 ，姜5克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，降血压 ，倒人植物油，枸杞子 、料酒10毫升 ，黄精25克
，盐
、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，果柄 ，切段；枸杞子去杂质 、温中散寒 、
2.将猪肉片放人碗中 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，切片；姜 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡蛋清1个 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，烧至六成热时 ，盐、葱切段 。料酒炒变色 ，鸡油 ，洗净；黄精洗净，淀粉15克 ，黄精，降低血脂。再下人猪瘦肉片 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，炒断生即成。腌两三天即可食用 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，加入干淀粉、花椒适量 。补气血 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐 ，倒入植物油 、放入盆里加盖，