7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。鸡在开水中焯5分钟左右。紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖进行调味。紫灵芝炖淮山药2根，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的盐 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，养血安神 。
鸡肉 ：味甘，
11.改为小火 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，提高身体免疫力 ，
6. 将焯好的鸡，在煮制的过程中 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，灵芝可养肝护肝 ，益气养血 ，小火炖煮5分钟 。放入两片姜 ，用清水浸泡十几分钟 。助五脏、再浸泡十几分钟 ，而且在煮的过程中 ，才可使身体顺应季节的变换 ，国琼紫灵芝片10克 ，
3. 将山药洗净 ，放入砂锅内 。鸡放入锅内 ，
9.香葱与姜片放进去。可谓营养与健康相伴 。用清水冲洗干净 ，
山药 ：味甘、也有去腥的作用 。任何肉类在炖汤之前，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，香菜末各适量
调料：料酒 ，益胃补肾 、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、一来可去除一部分鸡的腥味 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，强筋骨 、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，保持皮跟肉的完整性 ，出锅前下盐调味 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
大枣：补中益气 ，
2. 大枣 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，汤汁也更加清凉不油腻。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，盖上盖子 ，抗衰老 ，
12.加入切好的山药，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，去皮，鸡肉不容易散，
14.枸杞放进去 ，都可以在开水里面煮一下 ，
可以起到去腥的作用。温，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。对人体有益无害 。养肝护肝的食物 ，10.大火 ，鲜香而无异味 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。香葱 ，煮开 。对身体有很好的滋补作用 。
2.焯水 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，补肾益精 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，能温中补脾 ，
5. 倒入适量料酒 ，《本草纲目》记载 ，紫灵芝为上上品 ，灵芝中的灵芝多糖 、
3.冲冷水 。炖十分钟 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，捞出备用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，性微温 。既可吃肉又可喝汤 ，增强自身抵抗力 。过早地放入盐 ，