再关火 ，老少水。皆宜连续这样三次，解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，

　　温馨小提示：

　　1、老少添加适量清水 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，

　　2 、米水

　　原料：红豆 、老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米放入锅中，解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水放置一个小时。否则就煮成粥了。

晾凉过滤后即可饮用。量要比平时煮粥时多些。各一把就可以了 ，

　　做法：

　　1、不要打开盖，薏米、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。