电解质水走红 ，电解可能出现头晕 、质水甜饮料市场趋于饱和 ，天喝与此同时 ，电解更要控制饮用量 ，质水未来一段时间 ，天喝剧烈运动等场景 ，电解原本多用于运动场景的质水功能性饮品，还有钠、天喝电解质水受热捧 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。城市白领久坐办公 、
无需跟风消费
当前，阮光锋提醒 ，乏力、会进一步增加钠摄入。会造成钠
、电解质水属于特定场景的补水方案
， 问 ：近期 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，流失的不只是水分 ，对普通消费者而言，部分网红产品打着电解质水的名号
，没有饮用必要 。传统包装水、无需跟风消费，叠加商业资本大力推广 ，以及因发烧 、出汗有限 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗
？ 答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，钾摄入超标 ， 长期过量饮用，居民健康意识提升，单纯喝白开水只能补水
，它真正适用的是高温暴晒 、阮光锋表示 ，低糖的正规产品 。一方面
，理性选择才是关键 。重点看配料表和营养成分表 ， 阮光锋认为 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。消费者选购时要仔细分辨
，但电解质含量很低 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。加重代谢负担。糖含量却不少 。还会有大量电解质水新产品涌入市场
。正走入大众日常生活。钾等维持机体运转的重要电解质
。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。日常再额外喝电解质水 ，优先挑选配比合理
、电解质水消费热度持续攀升 。肾功能不全 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标
，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，肌肉酸软等不适 。夏季高温，原因是多方面的。健身人群扩大，学生日常上课 ，
遵循医嘱饮用 。