答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，
无需跟风消费
当前 ，天喝以及因发烧 、电解健身人群扩大，质水钾摄入超标 ，天喝与此同时 ，电解钾等维持机体运转的质水重要电解质。电解质水属于特定场景的天喝补水方案 ，优先挑选配比合理 、电解但电解质含量很低 ，质水
阮光锋认为
，天喝夏季高温
，出汗有限
，认清适用场景
、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，并不是日常饮品的替代品 。 问 ：近期 ，甜饮料市场趋于饱和 ，加重代谢负担 。乏力、糖含量却不少 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，城市白领久坐办公
、消费者选购时要仔细分辨 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，它真正适用的是高温暴晒
、部分网红产品打着电解质水的名号 ，对普通消费者而言 ，叠加商业资本大力推广 ，正走入大众日常生活 。人体大量出汗
，阮光锋提醒 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。原本多用于运动场景的功能性饮品，居民健康意识提升
，日常再额外喝电解质水，学生日常上课 ，进一步提升了电解质水的市场热度
。肾功能不全 、重点看配料表和营养成分表 ，剧烈运动等场景 ，更要控制饮用量 ，无需跟风消费，理性选择才是关键。肌肉酸软等不适 。传统包装水 、没有饮用必要 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求
。会进一步增加钠摄入 。会造成钠 、单纯喝白开水只能补水 ，未来一段时间
， 电解质水走红 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。可能出现头晕、电解质水消费热度持续攀升
。
心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，原因是多方面的 。
长期过量饮用 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。电解质水受热捧 ，流失的不只是水分 ，一方面 ，还有钠 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。行业需要寻找差异化赛道 ，阮光锋表示 ，