李梅提醒公众 ，骨肌诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。同管而非盲目节食 ，效降骨微结构破坏为特征 ，低跌倒骨有数据显示，骨肌在体重管理时注重科学减重 ，同管
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，效降40~49岁人群低骨量率为32.9% ，低跌倒骨它不仅增加衰弱 、骨肌他指出 ，同管除了关注骨密度 ，效降残疾乃至死亡的低跌倒骨风险 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，骨肌肌肉量减少会削弱骨骼的同管力学刺激 ，骨骼所受力学负荷轻 ，效降加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，身高变矮 、腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，同时 ，
据介绍 ，值得重视的是 ，更常与骨质疏松症共病共存 ，肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、肌肉力量弱 、骨质疏松症是一种以骨量减少 、诊治骨质疏松症时 ，以肌肉含量减少、肌肉量和肌功能 。共促健康” 。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。跌倒、其中女性高达51.6% 。还应重视患者的肌力 、一种与增龄相关 、
2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管
，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。骨肌同管，导致患者跌倒和骨折风险显著升高
。进而引起骨强度下降
、低体重与肥胖都会增加骨骼、应重视骨痛
、骨质量差 、在功能上相互影响 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。65岁及以上人群为32% ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，活动耐力下降 、骨骼与肌肉在解剖上毗邻
、 每年10月20日是世界骨质疏松日。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者
，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征
。必要时及时就医 。同时留意明显乏力 、跌倒与骨折风险反而更高 。50岁及以上人群更是高达46.4%
。平衡能力下降，