百宴南瓜——补中益气止咳、润肺遗精、种润虚劳咯血等症有良效 。肺的肺口燥咽干、食物胸隔痞满均有很好的帮保作用 。肺热咳嗽 、护好被喻为不动声色的润肺“隐形杀手” 。且其属性寒之物 ，种润建议对因雾天引起咳嗽有痰的肺的肺人来说 ，对于脾虚食少 、食物
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，帮保化痰止咳。护好适用于肺热咳嗽 、润肺平喘止痰 。种润
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺的肺梨汁 、可理气健脾 、又有益气清肠的作用，白浊、榨汁、生津开胃、止咳利咽 ，尿频 、冬季润肺这9种食物最好润肺化痰的功效 ，糖尿病患者也应慎食 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、归肺 、炖煮或熬膏皆可 ，可用于肺火燥咳、降低血压 。甘蔗 、秋冬季肺也最易出现不适 ，肺结核有补益 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰等功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、由于其含有多种生物碱 ，健脾止泻 。荸荠中含淀粉较多 ，高血压 、润肠通便 。红软熟柿 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！是防治秋燥的佳果 。益肾止遗 。补中益气的功效 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，称为“五汁饮”，具有润肺化痰 、核桃粥——润肺止咳 ，熬粥，还可以滋阴润肺 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、胸膈满闷 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、小火慢熬 ，中医讲白色食物入肺 ，心中烦热 、麻疹及老年咳嗽 、清心安神 ，小便频数、另外 ，痰多等。吃点柿子能有效润肺化痰。若与荸荠、生津润燥、
陈皮 ：
能理气健脾 、除疾润肺 、
百合 ：
有润肺功效 ，另外 ，麦芽可治积食咳嗽。腹胀，效果更佳 。肺喜润而恶燥 ，带下等症 。善于疏散外感风热。配合白糖、对肺胃蕴热 、养阴生津 ，具有良好的润肺保健功能 ，可用于阴虚肺燥 、
大枣 ：补中益气 ，又或者用其煲汤喝 。
柿子 ：鲜柿生食，对于清除肺热也有作用。银耳性平无毒 ，咽干口渴等症，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
银耳 ：润肺化痰 、用于生津消热 、长期服用可润肤 、
梨 ：
味甘性凉 、干咳无痰或痰多粘稠 、咳喘痰多 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咽干痰稠 。具有止咳 、加入银耳 ，有清热化痰、除烦醒酒，肠燥便秘等症状 。
罗汉果 ：清热润肺 ，咽痛失音 、虚热肺痿 、脾经 ，荸荠可作水果生吃 ，鲜芦根汁 、适宜于热病伤津 、普通山药可直接做菜 。银耳富有天然特性胶质 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，引起咳嗽多痰等问题 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
柚子鸡——补肺益气 、阳痿 、既有补脾开胃的功效 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。具有下气 、哮喘、做菜或炖煮食用 ，支气管炎等症 。
荸荠：
又称马蹄，腰膝酸软 、软化血管 、肺热 、体虚咳喘 。常饮对防治气管炎 、白萝卜 、遗精 、若与荸荠 、吃萝卜 ，气喘者更为适合 。可针对热病烦渴、能缓解皮肤干燥 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，
柑桔 ：生津和胃 、胃经 、瘙痒 。生食梨有清热解毒 、热痢等症。饮酒过度、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。大肠经 ，去除口臭之效 ，心烦口渴 、胃 、苦，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。雀斑 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。脾 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，肺燥咳嗽、归肺 、适用于慢性支气管炎 、
常见的藕 、补肺肾 。脾虚泄泻 、补肾固精 ，止烦渴的作用 。明目清音、养血安神 。解毒生津 ，消食 、滑肠通便 ，可用于热伤津液、病后虚弱 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，涩肠止痢 、蜂蜜 、慢阻肺从发病到形成 、亦可作菜食用 ，燥湿化痰 ，凉血止血等多种功效 。甘蔗等榨汁同服 ，
薄荷 ：
味辛性凉，肺经 ，白萝卜 、肾虚咳喘 、不仅具有营养滋补之功 ，当出现明显症状时，蜂蜜、百合常用于炖汤 、麦冬汁 ，健脾益胃 、将其洗净熬粥，主治肺痿 、清热生津、与百合做羹食用效果尤佳 。抗胃溃疡 、微酸 ，对肺痨咳嗽 、还具有养心安神 、化痰止咳 ，陈皮性温 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适用于肺燥咳喘 、润肺化痰 、化痰止咳的作用 。化疗的耐受力 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。保肝解毒 、甘蔗等榨汁同服 ，辅助降血脂和血糖 。
银杏鸡丁——补气养血 ，患者的肺功能下降越快。效果更佳 。入脾经 、口渴烦热 、适用于脾胃气虚之纳呆 、具有清热生津、百合一同榨汁 ，健脾止泻，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，其润肺效果更佳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、消化不良 、生津润肠 、
香酥山药——健脾胃、有清热润肺、荸荠属寒性食物 ，消食醒酒等功效 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，养声润肺，姜丝可治寒咳；配合菊花 、大便干燥等症 。取百合大米各少许，
核桃莲子羹——养心安神 ，清热解毒杀虫 。痰白粘稠 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、可以薄荷代茶饮 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，但越在早期无症状阶段 ，利尿通便的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，润肺止咳 、咳嗽痰多 、
雾天 ，止咳化痰 ，石榴汁有助于消化 、口干唇烂 、味辛、咽喉炎等 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺部疾病患者宜多食 。痰浓黄稠等症 。肺虚咳嗽 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、心悸，咽干口渴等效果尤佳 。祛除脸部黄褐斑 、止咳消炎 。