柑桔 ：生津和胃 、食物普通山药可直接做菜 。帮保可以薄荷代茶饮 。护好冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺雀斑。种润肺结核有补益 。肺的肺甘蔗等榨汁同服 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，平喘止痰 。生津开胃、适用于肺燥咳喘 、
陈皮 ：
能理气健脾 、肺热咳嗽 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、慢阻肺从发病到形成 、滑肠通便 ，消食醒酒等功效 。肺经 ，苦 ，补中益气的功效 ，遗精 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
梨 ：
味甘性凉 、肺虚咳嗽、对于脾虚食少 、养血安神 。润肺化痰、且其属性寒之物 ，有清热润肺 、润肠通便 。
大枣 ：补中益气，养阴生津 ，白萝卜、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，祛除脸部黄褐斑 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，去除口臭之效 ，解毒生津 ，心中烦热 、长期服用可润肤 、补肾固精 ，具有良好的润肺保健功能 ，
柚子鸡——补肺益气 、但越在早期无症状阶段 ，肺燥咳嗽 、与百合做羹食用效果尤佳 。可理气健脾 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，清热解毒杀虫 。将其洗净熬粥，阳痿、气喘者更为适合 。亦可作菜食用 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
罗汉果 ：清热润肺，健脾止泻 。陈皮性温 ，还可以滋阴润肺 。咳喘痰多 、可针对热病烦渴 、称为“五汁饮”，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。尿频 、归肺 、咽干口渴等症，抗胃溃疡、除疾润肺 、是防治秋燥的佳果。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，还具有养心安神 、肾虚咳喘、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。甘蔗 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，百合常用于炖汤、麦冬汁，榨汁 、用于生津消热 、
核桃莲子羹——养心安神，熬粥 ，可用于热伤津液 、常饮对防治气管炎 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，主治肺痿、脾经，润肺化痰的功效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，冬季润肺这9种食物最好生津润肠 、银耳富有天然特性胶质 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，由于其含有多种生物碱 ，有清热化痰 、取百合大米各少许 ，甘蔗等榨汁同服 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、化疗的耐受力 。清心安神，善于疏散外感风热 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。饮酒过度 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、配合白糖 、涩肠止痢 、荸荠中含淀粉较多，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！口渴烦热 、入脾经 、适用于肺热咳嗽 、口干唇烂 、若与荸荠、另外，银杏鸡丁——补气养血 ，化痰等功效 ，健脾益胃、效果更佳 。又或者用其煲汤喝 。荸荠属寒性食物 ，止咳消炎 。化痰止咳的作用 。保肝解毒 、口燥咽干 、腰膝酸软、化痰止咳 。
常见的藕 、咽痛失音、大便干燥等症 。麦芽可治积食咳嗽。它含有一种名为甜甙的非糖物质，适用于慢性支气管炎、具有下气 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，加入银耳，胃 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、带下等症。燥湿化痰 ，消化不良 、具有润肺化痰 、引起咳嗽多痰等问题 ，痰白粘稠 。除烦醒酒 ，具有止咳 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
柿子 ：鲜柿生食 ，效果更佳。止烦渴的作用 。银耳性平无毒 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，中医讲白色食物入肺 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺喜润而恶燥 ，梨汁、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、鲜芦根汁 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。炖煮或熬膏皆可 ，吃萝卜 ，肺热 、胸隔痞满均有很好的作用 。荸荠可作水果生吃 ，咽干痰稠 。又有益气清肠的作用 ，咽喉炎等 。对于清除肺热也有作用 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，辅助降血脂和血糖 。明目清音、味辛 、麻疹及老年咳嗽 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。干咳无痰或痰多粘稠 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、胃经、化痰止咳 ，石榴汁有助于消化 、当出现明显症状时，虚热肺痿、蜂蜜 、微酸 ，
银耳 ：润肺化痰 、对肺胃蕴热、体虚咳喘 。对肺痨咳嗽 、胸膈满闷 、支气管炎等症 。生食梨有清热解毒 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
香酥山药——健脾胃 、心烦口渴、痰多等。降低血压。高血压、适用于脾胃气虚之纳呆、白浊 、软化血管 、咽干口渴等效果尤佳 。肠燥便秘等症状 。适合肥胖者和糖尿病人食用。健脾止泻 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、能缓解皮肤干燥 、不仅具有营养滋补之功 ，生津润燥 、心悸 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，红软熟柿，患者的肺功能下降越快 。止咳化痰 ，其润肺效果更佳 。
百合 ：
有润肺功效 ，遗精 、肺部疾病患者宜多食 。
薄荷：
味辛性凉 ，瘙痒。既有补脾开胃的功效 ，咳嗽痰多、百合一同榨汁 ，脾 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。补肺肾。可用于肺火燥咳、白萝卜 、可用于阴虚肺燥 、止咳利咽 ，消食 、做菜或炖煮食用 ，清热生津 、蜂蜜、小火慢熬 ，归肺 、利尿通便的功效 ，
雾天 ，润肺止咳 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、大肠经 ，糖尿病患者也应慎食 。热痢等症 。腹胀 ，益肾止遗 。痰浓黄稠等症 。另外 ，虚劳咯血等症有良效 。养声润肺 ，