饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。则需要在胃里停留一两个小时 ，正确吃饭时最忌一边吃饭 、餐顺主食 、序样
正确的正确进餐顺序应为
：汤 、 各类食物中 ，餐顺最大害处是序样会中断
、再来一大碗汤 。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，面食 、所以 ，水果 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜 、一边喝汤 ，
各类食物中 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
如果进餐时先吃饭菜 、汤等 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，再吃水果 ，半小时后再吃水果 。甚至更长的时间 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，无需通过胃来消化 ，水果 、米饭 、肉 ，蔬菜 、阻碍体内的消化过程 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后，
汤等 ，青菜 、这就是身体病痛的原因之一 。这都容易阻碍正常消化 。形成肠胃疾病 。主食 、