兜匀出锅即可 。春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、

　　做法 ：

　　1、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹 、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹姜蒜  。椒炒干红辣椒、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错出香后，海鲜海虹绿尖椒 、起油锅 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、

下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、剥壳取出海虹肉，倒入锅中，